Обувь дошкольника и здоровье

Обувь дошкольника и здоровье

 Детская стопа,  по сравнению со стопой взрослого человека, имеет ряд морфологических особенностей.

Она более широкая в передней части и сужена в пяточной. У детей дошкольного возраста

на подошве сильно развита подкожная клетчатка, заполняющая своды стопы, что нередко приводит к диагностическим ошибкам. При этом дети часто жалуются на быструю утомляемость, головную боль и боль в голени и стопе. У них также нарушается походка. Форма стопы влияет также и на состояние осанки и позвоночника ребенка.

Стопа определяется расположением особых рефлексогенных зон на подошвенной поверхности, обеспечивающих связь стопы с различными системами организма (сердечно- сосудистой, дыхательной и др.)

Таким образом, стопа, благодаря уникальному строению и важным функциям, оказывает влияние на весь организм.

                         КАКОЙ ЖЕ ДОЛЖНА БЫТЬ ОБУВЬ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКА?

 

  1. Обувь должна соответствовать форме и размеру стопы.

 

  1. Подошва должна быть гибкой, не должна быть высокой и не слишком мягкой.

 

  1. Важным элементом обуви для дошкольников является каблук, высота которого не должна превышать 5-10 мм.

 

  1. В профилактике деформации стопы особое значение имеет наличие фиксированного задника, который позволяет прочно удерживать пяточную кость и предотвращает ее отклонение наружу.

 

  1. Обувь должна обеспечивать прочную фиксацию в носовой части.

 

  1. Прочная фиксация стопы в обуви обеспечивается также соответствующими креплениями.

 Obuv_.jpg 

Большое значение для предупреждения деформации стопы имеют закаливающие процедуры, в том числе использование гидромассажных ванночек, а также использование тренажеров для стоп.

 По материалам интернет-ресурсов:

https://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2020/08/30/zdorove-nachinaetsya-so-stopy 

https://nsportal.ru/detskiy-sad/materialy-dlya-roditeley/2014/02/18/konsultatsiya-dlya-roditeley-2 

 

Автор:  Ершова О. А.